Πως να μην κολλήσει το παιδί ίωση!

Πως να μην κολλήσει το παιδί ίωση!

Υπολογίζεται ότι οι ιώσεις εκδηλώνονται 6-8 φορές τον χρόνο στα παιδιά ηλικίας κάτω των 6 ετών και 2-6 φορές τον χρόνο στα μεγαλύτερα παιδιά και τους ενήλικες, με μέση διάρκεια μία εβδομάδα.

Δείτε τι μπορείτε να κάνετε για να τα προστατέψετε

Πλύσιμο ρούχων με καυτό νερό

Ακριβώς επειδή οι ιοί των αναπνευστικών λοιμώξεων έχουν την ικανότητα να επιζούν στις πλύσεις των 30 και 40 βαθμών Κελσίου καλόε ίναι να πλένετε τα ρούχα του παιδιού σε μεγαλύτερη θερμοκρασία.

Καλός ύπνος

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Γέιλ υποστηρίζουν ότι όσοι κοιμούνται λιγότερες από 7 ώρες κάθε βράδυ έχουν τριπλάσιες πιθανότητες να «κολλήσουν» κάποια ίωση.

Ανοίξτε τα παράθυρα

Οι πιθανότητες ενός ανθρώπου να κολλήσει μία ίωση είναι 99,9% όταν βρίσκεται μαζί με έναν ασθενή σε ένα αυτοκίνητο με κλειστά παράθυρα, αλλά μόνο 20% όταν τα παράθυρα του αυτοκινήτου είναι ανοιχτά.

Σχολαστικό πλύσιμο χεριών

Σύμφωνα με επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Αριζόνα η μετάδοση των ιών του κρυολογήματος, της γρίπης και της γαστρεντερίτιδας μειώνεται κατά 80% με το καλό πλύσιμο των χεριών πριν από το φαγητό!

Μη μοιράζονται φαγητό και μπουκάλια με νερό

Εξηγήστε τους ότι όταν τα ίδια είναι άρρωστα ή κάποιο άλλο παιδάκι είναι άρρωστο να μην μοιράζονται τα πράγματά τους.

Share Button