Ψυχική υγεία

Δείτε τι προκαλεί ο τακτικός έλεγχος του ηλεκτρονικού ταχυδρομείου!

Δείτε τι προκαλεί ο τακτικός έλεγχος του ηλεκτρονικού ταχυδρομείου!

Ο συνεχής έλεγχος των ηλεκτρονικών μηνυμάτων, αποτελεί σοβαρή πηγή στρες.Τα νέα έρχονται από το Future Work Centre που εδρεύει στο Λονδίνο και που εκπόνησε μελέτη για το πώς η πρόσβαση στην επικοινωνία έχει κόστος για την ψυχική μας υγεία, αλλά και για την ίδια την παραγωγικότητα στην εργασία μας. Το στρες αυτής της μορφής (email pressure) βρέθηκε ακόμη πως είναι πιο έντονο στα νεαρά άτομα και φθί... »

Ψυχική πάθηση ο εθισμός στα βιντεοπαιχνίδια!

Ψυχική πάθηση ο εθισμός στα βιντεοπαιχνίδια!

Τον όρο “Gaming Disorder” στον επίσημο κατάλογο ψυχικών διαταραχών του το 2018 ετοιμάζεται να προσθέσει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, σύμφωνα με ένα προσχέδιο International Classification of Diseases. Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, οι πάσχοντες χαρακτηρίζονται από ένα μοτίβο μόνιμης ή επαναλαμβανόμενης συμπεριφοράς όπου παίζουν βιντεοπαιχνίδια, είτε σε ψηφιακές συσκευές όπως τα smartphones είτε σε παιχνιδο... »

Κρίση Πανικού: Οδηγίες για την αντιμετώπισή της!

Κρίση Πανικού: Οδηγίες για την αντιμετώπισή της!

Τα συμπτώματα στην κρίση πανικού μπορεί να είναι πολύ τρομακτικά και οδυνηρά ως εμπειρία για τον ασθενή καθώς εμφανίζονται ξαφνικά, χωρίς προειδοποίηση και προφανή αιτία. Όπως και τα περισσότερα αισθήματα άγχους, μια κρίση πανικού μπορεί να προκαλέσει μια σειρά συμπτωμάτων, όπως: Ταχυπαλμία Εφίδρωση Τρέμουλο Εξάψεις Ρίγη Δυσκολία στην αναπνοή Αίσθημα πνιγμού Πόνος στο στήθος Ναυτία Ζάλη Αίσθημα λι... »

Μήπως υποφέρετε από το σύνδρομο Burn-out;

Μήπως υποφέρετε από το σύνδρομο Burn-out;

Το Σύνδρομο Εργασιακής Εξουθένωσης έχει κάνει για τα καλά την εμφάνισή του και στην Ελλάδα, αφού ολοένα και περισσότεροι εργαζόμενοι εμφανίζουν τα συμπτώματα του γνωστού συνδρόμου Burn out. Το σύνδρομο συνήθως χτυπά τις ηλικίες των 25 έως 45 ετών και προκαλείται από το εξαντλητικό ωράριο, τις υψηλές απαιτήσεις και το μεγάλο φόρτο εργασίας, τις μη ικανοποιητικές χρηματικές απολαβές, αλλά και τις κα... »

Νευρικός κλονισμός: Τα σημάδια sos!

Νευρικός κλονισμός: Τα σημάδια sos!

Ο νευρικός κλονισμός είναι αποτέλεσμα της σωματικής αλλά και ψυχολογικής καταπόνησης και μπορεί να υποδεικνύει υποκείμενη ψυχική νόσο (κατάθλιψη, αγχώδη διαταραχή κ.α.) που πρέπει να αντιμετωπιστεί άμεσα.Σύμφωνα με τη διευθύντρια του τμήματος Υπηρεσιών Ψυχικής Υγείας στο ίδρυμα Exceptional Children’s Foundation τονίζει πως το στρες έχει γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας και μ... »

Π.Ο.Υ: Ο εθισμός στα τυχερά παχνίδια είναι ψυχική ασθένεια

Π.Ο.Υ: Ο εθισμός στα τυχερά παχνίδια είναι ψυχική ασθένεια

Ο εθισμός στα τυχερά παιχνίδια εντάσσεται και επισήμως στον κατάλογο των ψυχικών νόσων, έπειτα από απόφαση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας. Μέχρι στιγμής, στο δίκτυο της «Διεθνούς Ταξινόμησης των Νόσων ICD» είναι η πρώτη φορά που μιλούν για μια «διαταραχή τυχερών παιχνιδιών». Όπως αναφέρει η Süddeutsche Zeitung, για τελευταία φορά, το μητρώο ενημερώθηκε το 1990. Η νέα έκδοση αναμένεται ότι θα δημ... »

Πώς να πετύχετε τους στόχους σας για τη νέα χρονιά;

Πώς να πετύχετε τους στόχους σας για τη νέα χρονιά;

Oι αποφάσεις που παίρνουμε κάθε χρόνο, μόλις μπει το νέο έτος, είναι διασκεδαστικές στην αρχή, αλλά δυσκολεύουν όταν καταλαβαίνουμε ότι απαιτούν δέσμευση και υπευθυνότητα. Σύμφωνα, μάλιστα, με παλιότερη έρευνα του 2002, περίπου το 75% όσων βάζουν στόχο για τη νέα χρονιά, τον διατηρούν για 1 εβδομάδα, ενώ μόλις το 46% τον «παλεύουν» ακόμη 6 μήνες αργότερα. Για να πετύχετε τους στόχους σας δείτε τι ... »

Εθισμός στο τζόγο: Ποια τα σημάδια sos;

Εθισμός στο τζόγο: Ποια τα σημάδια sos;

Οι συνέπειες στην ζωή ενός ατόμου εθισμένου στον τζόγο μπορεί να είναι καταστροφικές. Γι’ αυτό και είναι εξαιρετικά σημαντικό να γνωρίζουμε όλοι εκείνα τα σημάδια που μαρτυρούν ότι κάποιος έχει πρόβλημα με τον τζόγο. Όπως επισημάινουν οι ειδικοί από το Κέντρο Θεραπείας Εξαρτημένων Ατόμων, τα σημάδια εθισμού στον τζόγο εμφανίζονται όταν η συμπεριφορά του παίκτη επηρεάζει την καθημερινότητα κα... »

Τι είναι η Selfitis και ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο;

Τι είναι η Selfitis και ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο;

«Σελφίτιδα», αποκαλούν οι ψυχολόγοι τη διαταραχή της νέας γενιάς που έχει να κάνει με τα smartphones και το υπερ-ποστάρισμα των αυτοφωτογραφίσεων.. «Πριν από λίγα χρόνια εμφανίστηκαν κάποιες ιστορίες στα μέσα μαζικής ενημέρωσης, που υποστήριζαν πως η «σελφίτιδα» θα έπρεπε να χαρακτηριστεί ως ψυχική διαταραχή. Παρότι η συγκεκριμένη ιστορία αποδείχθηκε πως ήταν φάρσα, αυτό δεν σήμαινε πως η εν λόγω ... »

Στα όρια της κατάθλιψης οι «σούπερ μαμάδες»

Στα όρια της κατάθλιψης οι «σούπερ μαμάδες»

Οι «σούπερ μαμάδες» που προσπαθούν υπερβολικά να είναι ιδανικοί γονείς, είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν κατάθλιψη, σύμφωνα με νέα έρευνα. Έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Michigan αποκάλυψε ότι ορισμένες μητέρες ανησυχούν υπερβολικά για το τι πιστεύουν οι άλλοι άνθρωποι σχετικά με τις ικανότητές τους ως μαμάδες και το αίσθημα αυτό συνδέεται με την εμφάνιση κατάθλιψης. Οι ερευνητές ζήτησαν από 113 γυν... »

Page 14 of 30«1213141516»