ΠΟΔΗΛΑΤΟ

Tο ποδήλατο χαρίζει στους ηλικιωμένους νεανικό ανοσοποιητικό σύστημα

Tο ποδήλατο χαρίζει στους ηλικιωμένους νεανικό ανοσοποιητικό σύστημα

Οι ηλικιωμένοι που, ακόμη και στα 80 τους, κάνουν ποδήλατο, διατηρούν πιο νεανικό και γερό το ανοσοποιητικό σύστημά τους, πράγμα που έχει γενικότερες θετικές επιπτώσεις στην υγεία τους, προστατεύοντας από λοιμώξεις και άλλες ασθένειες όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα ή και ο καρκίνος, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα. Οι ποδηλάτες 70 έως 80 ετών φαίνεται να διαθέτουν το ανοσοποιητικό ... »

Η επιστήμη απεφάνθη: Το ποδήλατο δεν κάνει κακό στην ανδρική σεξουαλική υγεία

Η επιστήμη απεφάνθη: Το ποδήλατο δεν κάνει κακό στην ανδρική σεξουαλική υγεία

Ερευνητές, με επικεφαλής τον Δρ Μπένζαμιν Μπρέγιερ του Τμήματος Ουρολογίας του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας στο Σαν Φρανσίσκο, ανέλυσαν στοιχεία για 2.774 ποδηλάτες από το Ηνωμένο Βασίλειο, τον Καναδά, τις ΗΠΑ, την Αυστραλία και τη Νέα Ζηλανδία και τους συνέκριναν με 539 κολυμβητές και 789 δρομείς. Από την ανάλυση προέκυψε ότι, η σεξουαλική και ουρολογική υγεία των ποδηλατών δεν διέφερε έναντι τω... »

Με το ποδήλατο στη δουλειά για να ζήσετε περισσότερα χρόνια

Με το ποδήλατο στη δουλειά για να ζήσετε περισσότερα χρόνια

Αν κανείς θέλει να ζήσει περισσότερα χρόνια, να μειώσει τον κίνδυνο για καρκίνο ή για την καρδιά του και επιπλέον να νιώθει πιο ωραία, το καλύτερο που έχει να κάνει, είναι να πηγαίνει στη δουλειά του κάθε μέρα με το ποδήλατο. Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας νέας βρετανικής επιστημονικής έρευνας, της μεγαλύτερης του είδους της μέχρι σήμερα. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Γλασκόβης, με επικεφαλής ... »

Το ποδήλατο δίνει «ζωή» στην καρδιά!

Το ποδήλατο δίνει «ζωή» στην καρδιά!

Το ποδήλατο μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακής νόσου και εμφράγματος. Αυτό έδειξαν δύο νέες μελέτες που έγιναν στον ευρωπαϊκό Βορρά, στη Δανία και τη Σουηδία, όπου και η χρήση του δίτροχου είναι πιο διαδεδομένη. Οι έρευνες, που δημοσιεύθηκαν στην επιστημονική επιθεώρηση «Circulation», δείχνουν ότι σε όσους έχουν την πρακτική δυνατότητα, η άσκηση με δύο τροχούς είναι από τους καλύτερ... »

Περπάτημα και ποδήλατο στην πόλη κάνουν καλό!

Περπάτημα και ποδήλατο στην πόλη κάνουν καλό!

Τα οφέλη για την υγεία από το περπάτημα και το ποδήλατο μέσα στην πόλη υπεραντισταθμίζουν τις επιβλαβείς συνέπειες από την ατμοσφαιρική ρύπανση, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα. Με άλλα λόγια, ακόμη κι αν στην πόλη ο αέρας δεν είναι καθαρός, πάλι έχει νόημα κανείς να περπατά ή να κάνει ποδήλατο, διότι τελικά θα βγει ωφελημένος. Πολλοί άνθρωποι διστάζουν να περπατήσουν ή να κάνουν ... »