Διατροφή

Πως μπορεί η διατροφή να βοηθήσει τους ασθενείς με ψωρίαση

Πως μπορεί η διατροφή να βοηθήσει τους ασθενείς με ψωρίαση

Πάσχετε από ψωρίαση και γι’ αυτό παίρνετε σχολαστικά τα φάρμακά σας και παρακολουθείτε προσεκτικά τον καιρό, το στρες και άλλους παράγοντες που μπορεί να την πυροδοτήσουν. Μήπως όμως πρέπει να αρχίσετε να προσέχετε και τη διατροφή σας; Αν και δεν υπάρχει κάποιο διατροφικό πρόγραμμα που να θεραπεύει την ψωρίαση, πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι τα τρόφιμα που καταναλώνουν οι ασθενείς μπορεί να... »

Κρυολόγημα: Ποιες είναι οι τροφές που το καταπολεμούν;

Κρυολόγημα: Ποιες είναι οι τροφές που το καταπολεμούν;

‘Οταν τα φάρμακα δεν είναι αποτελεσματικά οι ειδικοί επιστήμονες επισημαίνουν ότι υπάρχουν ορισμένες τροφές, οι οποίες όχι μόνο προστατεύουν, αλλά και καταπολεμούν ασθένειες, όπως το κοινό κρυολόγημα. Δείτε μερικές από αυτές τις τροφές! Εσπεριδοειδή Η βιταμίνη C, η οποία υπάρχει στα εσπεριδοειδή, μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα του κρυολογήματος κατά 23%, όπως έχουν δείξει μελέτες. Συγκεκριμ... »

Ιδού ποιες είναι οι καλύτερες φθινοπωρινές τροφές!

Ιδού ποιες είναι οι καλύτερες φθινοπωρινές τροφές!

Το φθινόπωρο σηματοδοτεί την έναρξη του κρύου και των βροχών, που με τη σειρά τους προκαλούν κρυώματα, βήχα και διάφορες ασθένειες ή αλλεργίες. Για να θωρακίσετε τον οργανισμό σας δείτε ποιες είναι οι καλύτερες φθινοπωρινές τροφές! Μήλα Τα μήλα περιέχουν φλαβονοειδή, τα οποία είναι από τα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά σε μορφή τροφής. Επίσης έχουν ισχυρή αντι-φλεγμονώδη δράση και αντιαλλεργιογόνες ιδι... »

Οι καυτερές πιπεριές προσθέτουν χρόνια στη ζωή!

Οι καυτερές πιπεριές προσθέτουν χρόνια στη ζωή!

Η προστατευτική δράση τους ίσως απορρέει από την καψαϊκίνη, το κάλιο, τις φυτικές ίνες και ορισμένες βιταμίνες που περιέχουν. Νέα ευρήματα ότι ένα συστατικό για λίγους και… ανθεκτικούς μπορεί να ωφελήσει σημαντικά την υγεία, αποκαλύπτει μία νέα μελέτη. Το συστατικό είναι οι καυτερές πιπεριές οι οποίες ως φαίνεται μας προστατεύουν από καρδιοπάθεια, καρκίνο και άλλα δεινά. Μάλιστα όσοι τις καταναλών... »

Τα top λαχανικά που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα!

Τα top λαχανικά που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα!

Μπρόκολο, σκόρδο, κρεμμύδι, ντομάτες, παντζάρια και πολλά ακόμη λαχανικά, αποτελούν τους καλύτερους «συμμάχους» κατά των ασθενειών όπως οι καρδιακές παθήσεις και ορισμένες μορφές καρκίνου. Μην διστάσετε να βάλετε στο πιάτο σας τουλάχιστον δύο από τα παρακάτω λαχανικά: Σκόρδο Το σκόρδο είναι ένα φυσικό αντισηπτικό: Προλαμβάνει τον καρκίνο, καταπολεμά τις μολύνσεις και αποτρέπει τα κρυολογήματα. Έρε... »

Ο ΕΦΕΤ ανακαλεί νοθευμένο μέλι

Ο ΕΦΕΤ ανακαλεί νοθευμένο μέλι

Στην ανάκληση νοθευμένου μελιού από την αγορά προχωρά η Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων. »

Ιδού τι δεν πρέπει να τρώτε για πρωινό!

Ιδού τι δεν πρέπει να τρώτε για πρωινό!

Το πρωινό είναι αδιαμφισβήτητα το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας καθώς δίνει ενέργεια στον οργανισμό για την υπόλοιπη ημέρα. Τι να αποφεύγετε στο πρωινό σας: Μπέικον, ζαμπόν και λουκάνικα Το αμερικανικό Ινστιτούτο Έρευνας για τον Καρκίνο δημοσίευσε μια λίστα από τα κορυφαία δέκα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο του καρκίνου. Το να αποφεύγει κανείς τα νιτρικά άλατα είναι ... »

Δέκα λόγοι υγείας για να τρώτε καρότα

Δέκα λόγοι υγείας για να τρώτε καρότα

Πολύτιμος σύμμαχος της καλής υγείας είναι τα καρότα.Οι έρευνες που έχουν γίνει κατά καιρούς κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι είναι πλούσια σε φολικό οξύ και μπορεί να καταπολεμήσουν τις ελεύθερες ρίζες (ουσίες που προκαλούν καρκίνο) στο σώμα μας. Επίσης η λιγνίνη που βρίσκεται στο καρότο, βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.. Η συχνή κατανάλωση καρότου έχει επίσης συνδεθεί με 20% μείωση ... »

Ο ΕΦΕΤ ανακαλεί σοκολάτα γάλακτος από γνωστή αλυσίδα καταστημάτων!

Ο ΕΦΕΤ ανακαλεί σοκολάτα γάλακτος από γνωστή αλυσίδα καταστημάτων!

Στην ανάκληση σοκολάτας γάλακτος από την αγορά προχωρά ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων. Συγκεκριμένα ο ΕΦΕΤ και ειδικότερα η Περιφερειακή Διεύθυνση Αττικής του φορέα, διενήργησε δειγματοληψία σε σοκολάτα γάλακτος Κατόπιν του εργαστηριακού ελέγχου του δείγματος ανιχνεύτηκε η παρουσία αλλεργιογόνου ουσίας (αραχίδα), η οποία δεν δηλώνεται στην επισήμανση. Πρόκειται για το προϊόν “ΣΟΚΟΛΑΤΑ ΓΑΛ... »

Μήπως ήρθε η ώρα να «κόψετε» το λευκό ψωμί

Μήπως ήρθε η ώρα να «κόψετε» το λευκό ψωμί

Το λευκό ψωμί εξακολουθεί να είναι η επιλογή των περισσοτέρων ανθρώπων. Μήπως, όμως, πρέπει να αναθεωρήσουν επ’ αυτού; Το λευκό ψωμί παρασκευάζεται από επεξεργασμένα δημητριακά τα οποία έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε μαγνήσιο, ψευδάργυρο, βιταμίνη Ε, φυτικές ίνες και λιπαρά οξέα. Ορισμένοι παρασκευαστές (κυρίως συσκευασμένου άρτου που πωλείται στα καταστήματα) προσθέτουν βιταμίνες στο τελικό... »

Page 1 of 50123»