χωρίς νυστέρι

Τέλειο σώμα για το 2019 με μία, μόλις, συνεδρία

Τέλειο σώμα για το 2019 με μία, μόλις, συνεδρία

Η νέα χρονιά είναι προ των πυλών κυριολεκτικά και ήδη πολλοί από εμάς θέτουν νέους στόχους αυτό-βελτίωσης για το 2019. Ίσως οι περισσότεροι από αυτούς τους στόχους δηλώνουν την επιθυμία μας να βελτιώσουμε τη φυσική μας κατάσταση και την εμφάνισή μας και με τον τρόπο αυτό να ενισχύσουμε την αυτοπεποίθησή μας. Σίγουρα μία πιο σωστή διατροφή, σε συνδυασμό με κατάλληλη σωματική άσκηση, είναι μια επιλο... »