εξαψεις εμμηνοπαυση βοτανα

9 αλλαγές που προκαλεί η εμμηνόπαυση στο δέρμα

9 αλλαγές που προκαλεί η εμμηνόπαυση στο δέρμα

Μπορεί η αυτοπεποίθηση και η σοφία μας να αυξάνονται καθώς μεγαλώνουμε, αλλά δεν ισχύει το ίδιο για τις ορμόνες μας. Έτσι, πολλές γυναίκες που ούτε καν σκέπτονται το ενδεχόμενο της εμμηνόπαυσης, ανακαλύπτουν ξαφνικά στα 40 και στα 50 τους ότι κάτι έχει αρχίσει να αλλάζει στο δέρμα τους. Σύμφωνα με τις υπάρχουσες μελέτες, οι γυναίκες στη χώρα μας μπαίνουν στην εμμηνόπαυση σε ηλικία 46-49 ετών κατά ... »

Εξάψεις στην εμμηνόπαυση: Δείτε πως θα τις αντιμετωπίσετε

Εξάψεις στην εμμηνόπαυση: Δείτε πως θα τις αντιμετωπίσετε

Υπολογίζεται ότι τουλάχιστον το 75% των γυναικών που περνούν την εμμηνόπαυση θα βιώσουν εξάψεις και έντονη εφίδρωση. Δείτε τι μπορείτε να κάνετε για να αντιμετωπίσετε φυσικά τις εξάψεις! Γυμναστείτε μέσα στην ημέρα, για να ελαττώσετε το στρες, αλλά και για να μπορέσετε να κοιμηθείτε καλύτερα Φορέστε χαλαρά και ελαφριά ρούχα, που δεν σας στενεύουν Ντυθείτε έξυπνα, φορώντας αρκετές στρώσεις ρούχων, ... »

Εμμηνόπαυση: Οι συχνές εξάψεις ενδέχεται να προμηνύουν εγκεφαλικές αλλαγές

Εμμηνόπαυση: Οι συχνές εξάψεις ενδέχεται να προμηνύουν εγκεφαλικές αλλαγές

Παρά το γεγονός ότι οι εξάψεις στην εμμηνόπαυση συνήθως ακολουθούν ένα σταθερό μοτίβο για κάθε γυναίκα το οποίο κορυφώνεται κατά την διάρκεια των πρώτων δύο ετών της εμμηνόπαυσης και φθίνει με την πάροδο του χρόνου, ερευνητές από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Πίτσμπεργκ στην Πενσυλβάνια σκέφτηκαν να διερευνήσουν την σχέση των εξάψεων με την εγκεφαλική υγεία. Διαπίστωσαν ότι οι συχνές εξά... »