υγιεινή ζωή

Αυτό το είδος γυμναστικής έχει δράση… αντιγηραντική!

Αυτό το είδος γυμναστικής έχει δράση… αντιγηραντική!

Όλοι γνωρίζουν ότι η γυμναστική ως τρόπος ζωής είναι αναγκαία για μια υγιεινή ζωή, καθώς προστατεύει από παθήσεις, ρυθμίζει το σωματικό βάρος και απομακρύνει το στρες. Ένα είδος γυμναστικής όμως αναδείχθηκε «αντιγηραντικό», σε μελέτη ερευνητών από τη Mayo Clinic στις ΗΠΑ, καθώς διατήρησε τα κύτταρα νέα, ενισχύοντας την ικανότητα των μιτοχονδρίων να παράγουν ενέργεια! Η δραστηριότητα των μιτοχονδρί... »