νερο με λεμονι το βραδυ

Νερό με λεμόνι: Πως βοηθά μετά το φαγοπότι των Χριστουγέννων

Νερό με λεμόνι: Πως βοηθά μετά το φαγοπότι των Χριστουγέννων

Ένα δημοφιλές πρωινό ρόφημα αποτελεί το νερό με λεμόνι το οποίο φέρεται να επιταχύνει τον μεταβολισμό, να θωρακίζει το ανοσοποιητικό σύστημα και να συμβάλει στην αποτοξίνωση του οργανισμού. Μάλιστα έχει απλώς παρατηρηθεί ότι όσοι το καταναλώνουν πιο συχνά, χάνουν περισσότερα κιλά. Και αυτό γιατί τα λεμόνια περιέχουν ένα είδος ίνας, που ονομάζεται πηκτίνη. Αυτή βοηθάει στην μείωση της όρεξης και τη... »

Νερό με λεμόνι: Ποια τα οφέλη του στην υγεία;

Νερό με λεμόνι: Ποια τα οφέλη του στην υγεία;

Το νερό με λεμόνι, αν αποκτήσετε τη συνήθεια να το πίνετε κάθε πρωί, έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Μη ξεχνάτε άλλωστε ότι το λεμονέρο περιέχει βιταμίνη c και άλλα μεταλλικά στοιχεία, τα οποία μπορείτε να τα πάρετε αν πίνετε ένα ποτήρι χλιαρό νερό όχι κρύο με το χυμό μισό λεμονιού. Δείτε που κάνει καλό στην υγεία Χτίζει γερό ανοσοποιητικό ‘Ένα από τα μεγαλύτερα πλεονέκτημα του για την καλή ... »