ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Συμβουλές για τη στοματική υγεία των παιδιών

Συμβουλές για τη στοματική υγεία των παιδιών

Η παραμονή στο σπίτι προκειμένου να περιοριστεί η εξάπλωση της επιδημίας οδηγεί σε περιορισμό της σωματικής άσκησης αλλά και σε αύξηση του αριθμού των γευμάτων, καθώς και των γλυκών, ενώ τώρα που τα περισσότερα παιδιά έχουν «ξεχάσει» το καθημερινό τους πρόγραμμα δεν αποκλείεται να αμελούν και τη στοματική τους υγιεινή. Για να μην φθάσετε στο σημείο να αναζητάτε απελπισμένα οδοντίατρο τις μέρες αυτ... »

ΕΟΟ: Συμβουλές προς τους οδοντιατρικούς ασθενείς

ΕΟΟ: Συμβουλές προς τους οδοντιατρικούς ασθενείς

Τα οδοντιατρεία θα δέχονται μόνο έκτακτα περιστατικά προς αποφυγή άσκοπης μετακίνησης των πολιτών και εξάπλωσης του κορωνοϊού. Δείτε το μήνυμα του προέδρου της Ελληνικής Οδοντιατρικής Ομοσπονδίας Αθανάσιου Δεβλιώτη που συμβουλεύει τους οδοντιατρικούς ασθενείς να προγραμματίσουν νέο ραντεβού και να μεταθέσουν για αργότερα οποιαδήποτε μη επείγουσα οδοντιατρική εργασία στο παρακάτω link: https://yout... »

Απολαύστε τις γιορτές του Πάσχα χωρίς καούρα και δυσπεψία

Απολαύστε τις γιορτές του Πάσχα χωρίς καούρα και δυσπεψία

Εάν το μεσημεριανό γεύμα της Κυριακής του Πάσχα έχει σαν αποτέλεσμα να αισθανθείτε δυσπεψία και καούρα, δεν είστε μόνοι. Κατά τη διάρκεια των διακοπών του Πάσχα, τείνουμε να τρώμε πιο ζαχαρούχα, λιπαρά και πλούσια  σε θερμίδες τρόφιμα, ενώ έρευνες υποδηλώνουν ότι ο μέσος ενήλικας λαμβάνει κατά μέσο όρο 6000 θερμίδες μόνο την Κυριακή του Πάσχα. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να παράγει μεγαλύτερες ποσότη... »

Οι SOS IATPOI συμβουλεύουν για το Πάσχα

Οι SOS IATPOI συμβουλεύουν για το Πάσχα

Οι SOS ΙΑΤΡΟΙ δίνουν κάποιες απλές SOS ιατρικές συμβουλές για να αποφύγουμε ανεπιθύμητες εκπλήξεις τη διάρκεια του Πάσχα. SOS Συμβουλές για τους εκδρομείς του Πάσχα Ελέγχουμε εσωτερικά και εξωτερικά το όχημά μας και προσέχουμε ιδιαίτερα στο δρόμο, λόγω αυξημένης κίνησης. Πριν φύγουμε για διακοπές βεβαιωνόμαστε ότι οι πόρτες και τα παράθυρα του σπιτιού είναι καλά ασφαλισμένα. Ενημερώνουμε για την α... »

Τι να προσέξουν οι μέλλουσες μαμάδες το καλοκαίρι

Τι να προσέξουν οι μέλλουσες μαμάδες το καλοκαίρι

Πολλές μέλλουσες μαμάδες αναρωτιούνται αν μπορούν να ταξιδέψουν σε άλλα μέρη για διακοπές, αν μπορούν να κολυμπήσουν στη θάλασσα ή αν μπορούν να κάνουν ηλιοθεραπεία. Ο μαιευτήρας – γυναικολόγος Σωτήρης Τρομπούκης, δίνει συμβουλές και οδηγίες προς τις εγκυμονούσες, προκειμένου να απολαύσουν το καλοκαίρι και να προστατεύσουν την υγεία του εμβρύου, αλλά και τη δική τους. Όπως αναφέρει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ, στ... »

Διατροφικές συμβουλές για επιτυχή αιμοδοσία

Διατροφικές συμβουλές για επιτυχή αιμοδοσία

Οι αιμοδότες θα πρέπει να ακολουθούν κάποιες οδηγίες πριν και μετά την αιμοδοσία. Πριν την αιμοδοσία: Ξεκουράσου, πιες αρκετό νερό και φάε σωστά! Καλό θα είναι να είσαι ξεκούραστος και να έχει προηγηθεί ένας καλός ύπνος κατά τη διάρκεια της προηγούμενης νύχτας. Επίσης, φρόντισε να ενυδατώσεις το σώμα σου στο έπακρο πίνοντας υγρά, κυρίως νερό και να μην έχεις καταναλώσει αλκοόλ, πριν την αιμοδοσία.... »

Τι να προσέξετε κατά την αγορά σαρακοστιανών τροφίμων

Τι να προσέξετε κατά την αγορά σαρακοστιανών τροφίμων

Κατά την περίοδο της μεγάλης Σαρακοστής και ειδικότερα την ημέρα της Καθαράς Δευτέρας, σύμφωνα με τις διατροφικές μας συνήθειες, προβαίνουμε στην κατανάλωση συγκεκριμένων  νηστίσιμων τροφίμων, πολλά εκ των οποίων θεωρούνται ευαλλοίωτα. Η ορθή επιλογή, η μεταφορά των τροφίμων που χρειάζονται ψύξη στο σπίτι όσο το δυνατόν γρηγορότερα, οι προσεκτικοί χειρισμοί των τροφίμων στο σπίτι (π.χ. καθαριότητα... »

Συμβουλές για γερή καρδιά!

Συμβουλές για γερή καρδιά!

Τα καρδιαγγειακά νοσήματα αποτελούν την πρώτη αιτία εισαγωγών σε νοσοκομεία και απορροφούν μεγάλο μέρος του προϋπολογισμού για την υγεία. Ποιοι είναι οι παράγοντες που απειλούν την υγεία της καρδιάς και ποια τα μυστικά για να παραμείνει η καρδιά σας υγιής για πολλά χρόνια; Όπως αποκαλύπτει ο καρδιολόγος Ευστάθιος Θεοχαρίδης, με την άσκηση και τη σωστή διατροφή μπορείτε να προστατεύσετε την καρδιά ... »

Τι να προσέξετε κατά την αγορά τροφίμων την περίοδο των εορτών

Τι να προσέξετε κατά την αγορά τροφίμων την περίοδο των εορτών

Εντατικοποίηση των ελέγχων στην αγορά κατά την περίοδο των εορτών των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς ανακοίνωσε ο ΕΦΕΤ για την προστασία της υγείας και των συμφερόντων των καταναλωτών. Σύμφωνα με τον ΕΦΕΤ, σε κάθε Περιφέρεια της χώρας οι υπηρεσίες του ΕΦΕΤ συντονίζονται με αυτές των Περιφερειών και των Περιφερειακών Ενοτήτων για την αποτελεσματική οργάνωση των ελέγχων σε όλη τη χώρα. Τα διοικη... »

Πως να βοηθήσετε το υπερκινητικό παιδί;

Πως να βοηθήσετε το υπερκινητικό παιδί;

Αν το παιδί σας πάσχει από σύνδρομο ελλειμματικής προσοχής-υπερκινητικότητας, χρειάζεται την βοήθειά σας για να το διαχειριστεί καλύτερα. Ενημερωθείτε για το σύνδρομο και να συνεργασθείτε με το παιδί για να το βοηθήσετε να ξεπεράσει την σύγχυση και τα αρνητικά συναισθήματα που του δημιουργούνται. Απευθυνθείτε σε έναν ειδικό μαζί με όλη σας την οικογένεια, για να σας πει πως πρέπει να αντιμετωπίσετ... »

Page 1 of 3123