ΣΩΜΑΤΙΚΟ

Η Βιταμίνη D βοηθά την απώλεια σωματικού βάρους σε υπέρβαρα παιδιά!

Η Βιταμίνη D βοηθά την απώλεια σωματικού βάρους σε υπέρβαρα παιδιά!

Η Βιταμίνη D προάγει την απώλεια σωματικού βάρους και βελτιώνει παράγοντες καρδιομεταβολικού κινδύνου και ψυχικής υγείας σε υπέρβαρα και παχύσαρκα παιδιά και εφήβους, σύμφωνα με μελέτη που παρουσιάστηκε στο 57ο Ετήσιο Συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Παιδιατρικής Ενδοκρινολογίας (ESPE, European Society for Pediatric Endocrinology). Τα ευρήματα αυτά υποδηλώνουν ότι η θεραπεία υποκατάστασης με βιτα... »

Η νηστεία μπορεί να μας φορτώσει με παραπάνω κιλά!

Η νηστεία μπορεί να μας φορτώσει με παραπάνω κιλά!

Η περίοδος της νηστείας είναι ευεργετική για την υγεία καθώς στερείται του κρέατος και των προϊόντων του, ενώ επικεντρώνεται στην κατανάλωση φρούτων, λαχανικών και οσπρίων. Πολλοί μάλιστα συνδυάζουν την νηστεία με την προσπάθεια απώλειας βάρους ενόψει καλοκαιριού. Ωστόσο, τα στοιχεία δείχνουν ότι η νηστεία τελικά οδηγεί σε πρόσληψη βάρους! «Αυτό συμβαίνει  λόγω της μειωμένης πρόσληψης πρωτεΐνης, η... »