Το καλοκαίρι καταγράφεται αύξηση των καρδιαγγειακών συμβάντων. Βάση διεθνών καταγραφών οι νοσηλείες λόγω καρδιαγγειακών συμβάντων αυξάνονται κατά 6-10% και ο κίνδυνος αιφνίδιου θανάτου διπλασιάζεται, κυρίως με καύσωνα. Συγκεκριμένα, όσο μεγαλύτερη είναι η θερμοκρασία τόσο μεγαλύτερος είναι ο καρδιαγγειακός κίνδυνος με τα περισσότερα καρδιαγγειακά επεισόδια να παρατηρούνται σε θερμοκρασίες μεταξύ 3... »
Ειδικότερα, τα μέτρα προφύλαξης συνίστανται στα εξής : Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο και παραμονή σε σκιασμένους και δροσερούς χώρους. Σε περίπτωση αναγκαστικής έκθεσης στον ήλιο πρέπει να χρησιμοποιείται καπέλο ή γενικά κάλυμμα κεφαλής. Η ένδυση να αποτελείται κατά προτίμηση από λεπτά, ευρύχωρα, ανοιχτόχρωμα, κυρίως βαμβακερά ενδύματα. Αποφυγή, κατά το δυνατό, σωματικής κόπωσης και εργασίας τι... »
Με τη χώρα να βρίσκεται σε «κλοιό» καύσωνα η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία ενημερώνει τους πολίτες, και ιδιαίτερα τους καρδιοπαθείς, για τα μέτρα προστασίας που θα πρέπει να λαμβάνουν. Γενικές οδηγίες Αποφυγή του ηλίου κατά τις ώρες υψηλής ακτινοβολίας (11.00-16.00). Αποφυγή της βαριάς σωματικής εργασίας και της υπερβολικής άθλησης, ιδιαίτερα σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία ή υγρασία. Αποφυγή των ... »
Ο καύσωνας αναμένεται να χτυπήσει τις επόμενες ημέρες. Έτσι από σήμερα και μέχρι την Κυριακή, οι θερμοκρασίες αναμένεται να ξεπεράσουν τους 40 βαθμούς Κελσίου σχεδόν στο σύνολο της χώρας. Για να αποφευχθεί η θερμοπληξία και τα υπόλοιπα σοβαρά προβλήματα υγείας, τα μέτρα πρόληψης που συνιστά το υπ. υγείας είναι: -Αποφυγή έκθεσης στο ηλιακό φως. Αναζήτηση σκιερών και δροσερών σημείων. -Προτίμηση στα... »
Ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών καλεί τους πολίτες να πάρουν μέτρα προφύλαξης από τον καύσωνα ειδικά εάν ανήκουν στις ευπαθείς ομάδες του πληθυσμού. Όταν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος ξεπεράσει τα ανώτερα ανεκτά όρια και σε συνδυασμό με ορισμένους άλλους παράγοντες (υγρασία, άπνοια, νηνεμία, παρατεταμένοι χαμηλοί άνεμοι μιας κατεύθυνσης κλπ.), μπορεί να δημιουργηθούν συνθήκες που δεν είναι ανε... »
Ενόψει του καύσωνα, το υπ. Υγείας υπενθυμίζει στους συμπολίτες μας τα βασικά προληπτικά εκείνα μέτρα για την αποφυγή δυσάρεστων συνεπειών. 1. Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο και παραμονή σε σκιασμένους και δροσερούς χώρους. Σε περίπτωση αναγκαστικής έκθεσης στον ήλιο πρέπει να χρησιμοποιείται καπέλο ή γενικά κάλυμμα κεφαλής. Η ένδυση να αποτελείται κατά προτίμηση από λεπτά, ευρύχωρα, ανοιχτόχρωμα, κυρίω... »
Όσο περνάνε τα χρόνια, οι κάτοικοι της Αθήνας αντιμετωπίζουν ολοένα μεγαλύτερο θερμικό κίνδυνο για το σώμα τους και παράλληλα νιώθουν περισσότερη θερμική δυσφορία, ακόμη και τις νυχτερινές ώρες, όπως δείχνει μια νέα έρευνα επιστημόνων του Ινστιτούτου Ερευνών Περιβάλλοντος και Βιώσιμης Ανάπτυξης (ΙΕΠΒΑ) του Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών(ΕΑΑ). Επιπλέον, σταδιακά εμφανίζονται ολοένα πιο πρόωρα και τα... »
Η ζέστη μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο να αντιμετωπιστεί, όσον αφορά τη διατροφή που ακολουθούμε. Ίσως έχετε μια μεγάλη απώλεια όρεξης που θα μπορούσε να σας κάνει να μην αισθάνεστε καλά κατά τη διάρκεια των πιο ζεστών στιγμών στην ημέρα. Βεβαιωθείτε ότι πίνετε πολύ νερό, όταν ο καιρός είναι ζεστός, για να αναπληρώσετε τα υγρά που χάνονται από την υπερβολική εφίδρωση. Από εκεί και πέρα… Καρπ... »
Ο Ιατρικός Σύλλογος Πειραιά ‘’προειδοποιεί για την ύπαρξη βιολογικών κινδύνων εξαιτίας της συσσώρευσης σκουπιδιών εντός και εκτός των κάδων απορριμμάτων, τα οποία σε συνδυασμό με τις υψηλές θερμοκρασίες (καύσωνας) που αναμένονται τις αμέσως επόμενες ημέρες, αποτελούν έναν εκρηκτικό συνδυασμό. Έντομα, τρωκτικά και αδέσποτα ζώα δυνητικά μεταφέρουν λοιμογόνους παράγοντες στο αστικό περιβάλλον. Η απολ... »
Όταν ο υδράργυρος χτυπά κόκκινο η ενυδάτωση του οργανισμού είναι απαραίτητη. Εκτός από τα 8-10 ποτήρια νερό που συνιστούν οι ειδικοί υπάρχουν και τροφές οι οποίες ενυδατώνουν τον οργανισμό! Δείτε ποιες είναι αυτές! Αγγούρια Τα αγγούρια έχουν περίπου 95% περιεκτικότητα σε νερό, πράγμα που σημαίνει ότι αν καταναλώσετε ένα φλιτζάνι κομμένο αγγούρι θα ξεδιψάσετε περίπου το ίδιο όπως με ένα ποτήρι νερό... »
